수술 후 관리가 궁금합니다

암정보 AI의 답변이에요

유방암 수술 후 관리와 식사에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 수술 후 식사 관리의 기본 원칙 유방암 수술 후에는 고단백 음식을 충분히 섭취하고, 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 회복 과정에서 무엇보다 잘 먹고 잘 쉬는 것이 중요하며, 특정 음식에 지나치게 집착하기보다는 전체적인 영양 균형을 맞추는 것이 필요합니다. 2. 도움이 되는 음식 유기농 곡식, 채소, 과일, 산나물과 같은 신선한 식품이 좋습니다. 당근, 호박, 콜리플라워 등 베타카로틴이 많은 식품과 채소, 고구마 등 섬유질이 많은 음식이 도움이 됩니다. 두유, 두부, 콩나물, 우유, 요거트 같은 콩단백질과 유산균 제제도 권장됩니다. 된장, 청국장, 김치와 같은 발효 식품도 좋으나, 너무 맵고 짜지 않게 먹어야 합니다. 3. 육류 섭취에 대한 올바른 이해 햄, 소시지, 베이컨, 육포 등의 가공육이나 적색 육고기는 유방암 재발 위험도를 높일 수 있습니다. 하지만 지방이 없는 살코기나 생선, 가금류를 신선한 채소 및 야채와 함께 곁들여 먹는 것은 영양소를 골고루 섭취하는데 도움을 줄 수 있습니다. 육류는 적당히 먹고, 모자라는 단백질은 콩단백질과 등푸른 생선으로 보충하는 것이 좋습니다. 4. 피해야 할 음식 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방, 특히 보신탕, 장어요리, 흑염소 중탕 등은 피하는 것이 좋습니다. 꼭 드시기를 원하신다면 기름기를 걷어내고 드시는 것을 권장합니다. 기름에 튀긴 음식, 인스턴트 음식, 검증되지 않은 고가의 건강 식품이나 대체 식품, 방부제나 색소가 든 음식도 피하는 것이 좋습니다. 폐경 이후의 비만 여성이 1주일에 3~4잔 이상의 음주를 하는 경우 유방암 재발 확률이 높아진다는 연구 결과가 있어, 재발 관리를 위해서라면 반드시 금주하는 것이 좋습니다. 5. 기타 식사 시 주의사항 수술 및 항암치료로 면역력이 저하된 경우 익히지 않은 날음식은 위험할 수 있습니다. 특히 생선회의 경우 기생충이나 바이러스 등의 감염 위험성이 있어 치명적인 합병증을 불러올 수 있기에 되도록 익혀드시는 것이 좋습니다. 커피, 콜라, 녹차 및 비타민제, 칼슘제, 영양제 등은 드셔도 상관없습니다. 다만 커피는 유방암재발과 큰 관계가 없는 것으로 밝혀졌지만 골다공증이나 골감소증 등 뼈와 관련된 질환에는 악영향을 주므로 되도록 삼가는 것이 좋습니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.