개인이 할수있는

암정보 AI의 답변이에요

유방암 자가진단에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 유방암 자가진단의 중요성 유방암은 조기에 발견하여 치료를 받으면 생존율이 높아지는 질환군에 속하며, 대부분의 경우 조기에 발견 및 치료 시 10명 중 9명은 긍정적인 예후를 보입니다. 유방암 1기의 경우 생존율이 무려 98.2% 이상으로 보고되고 있지만, 반면에 4기의 경우 30.5%으로 급감하는 것을 알 수 있습니다. 혹여나 유방암 정기 검진을 받는 것이 어려우면 집에서라도 스스로 자가진단을 하는 것은 매우 도움이 됩니다. 2. 유방암 자가진단 방법 관찰 단계에서는 상의를 벗고 거울 앞에서 양팔을 편하게 내려놓은 후, 전체적인 유방의 모양이나 피부 상태를 관찰합니다. 촉진 단계에서는 누워서 한쪽 팔을 올리고 쇄골 위, 아래 및 겨드랑이에 멍울이 있는지 손으로 만지며 확인해보고 쇄골 아래에서부터 시작해서 세 손가락의 끝마디 면으로 유방을 지그시 눌러가며 3회 정도 둥글리며 검진해보는 것이 좋습니다. 보다 구체적인 단계별 방법은 다음과 같습니다. 1단계에서는 거울 앞에 서서 유방의 모양을 잘 살펴보고 종괴, 함몰된 부위 등이 있는지를 봅니다. 2단계에서는 유방의 전체적인 모양과 함께 특히 유두 모양에 변화가 있는지를 잘 살펴봅니다. 3단계에서는 양손을 위로 들어올린 상태에서 유방의 종괴나 피부의 함몰 등이 있는지 살펴봅니다. 4단계에서는 베개를 검진하려는 쪽 어깨 밑에 깔고 팔을 머리 밑에 놓고 눕습니다. 2, 3, 4 손가락의 첫 번째 마디를 이용해 동전 크기의 원을 그리면서 3회 촉진합니다. 5단계에서는 한 곳도 빠짐없이 유방 전체 부위를 상하수직으로 촉진합니다. 6단계에서는 비정상적인 분비물이 나오는지 유두를 가볍게 짜 봅니다. 3. 자가진단 적합 시기 유방암 자가진단의 경우 생리가 끝난 직후로부터 3일부터 5일 사이가 가장 적합한 시기입니다. 만약 임신 또는 폐경 등으로 생리가 없는 경우라면 일정한 날짜를 지정하여 한 달에 1회는 유방암 자가 검진을 하는 것을 권장합니다. 4. 정기적인 검진 권장사항 30세 이상에서는 매월 유방 자가검진을 하고, 35세 이상에서는 2년마다 의사에 의한 임상진찰을 받아야 합니다. 40세 이상에서는 1~2년마다 임상진찰과 유방촬영술을 시행하도록 권유하고 있습니다. 유방암 고위험군에 속하는 경우에는 유방전문의와의 체계적인 상담이 필요합니다. 5. 이상 현상 발견 시 대처 멍울이 만져지거나 비정상적인 분비물이 나오는 등 이상 현상이 관찰된다면 전문 의료진을 통한 정밀 진단이 요구됩니다. 처음에는 복잡하게 느껴질 수도 있지만, 습관이 되면 손쉽게 할 수 있는 것이 유방암 자가검진입니다. 조기 발견이 생존율을 크게 높이는 만큼, 정기적인 자가검진 습관을 들이시기 바랍니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.