췌장은 우리 몸에서 어떤 역할을 하나요?

췌장 건강에 대한 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 췌장의 주요 기능 췌장은 인체 내 중요한 장기로, 명치와 배꼽 사이, 복부에서 가장 깊은 곳인 위와 척추 뼈 중간에 위치합니다. 췌장은 두 가지 중요한 기능을 수행합니다: - 외분비 기능: 소화액을 분비하여 음식물을 분해하는 역할을 합니다. 특히 몸의 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방 중 지방을 분해하는 데 중요한 효소를 췌장에서 분비합니다. - 내분비 기능: 혈당을 조절하는 호르몬을 분비합니다. 2. 췌장에 문제가 생길 때 나타나는 증상 췌장에 문제가 생기면 주로 췌장염이나 췌장암과 같은 질환이 발생할 수 있습니다. 이러한 질환들의 주요 증상은 다음과 같습니다: 췌장염의 대표적인 증상은 복통입니다. 보통 명치 부위에서 시작하여 등 쪽으로 뻗치듯이 아프고, 몸을 웅크린 자세에서 통증이 완화되지만 똑바로 누우면 악화되기도 합니다. 췌장염의 주 증상은 통증입니다. 통증은 명치나, 몸의 왼쪽에서 주로 나타납니다. 때로는 등과 가슴, 혹은 옆구리 등으로 통증이 반사되기도 합니다. 통증이 발생한 이후 점차 강도가 높게 지속됩니다. 심한 경우 구토가 발생하기도 합니다. 구토를 해도 통증이 완화되지 않습니다. 특히 췌장은 등 쪽에 있는 장기이므로 누우면 통증이 심해집니다. 다리를 모으고 구부린 자세에서 통증이 완화됩니다. 급성 췌장염의 경우, 급작스럽게 발생되는 명치 및 좌측 상복부의 통증이 나타나며 등쪽으로 방사되는 경우도 있으며 통증과 함께 구역 및 구토, 고열, 복부 팽만, 장폐색, 쇼크가 유발될 수 있습니다. 만성 췌장염의 경우, 복부 통증이 지속되어 진통제를 오래 복용하기도 하며 등쪽으로 방사됩니다. 30%에서 당뇨병이 나타나고 체중감소와 지방변이 발생합니다. 췌액 분비에 장애가 생기면 음식물 섭취가 되어도 몸에서 제대로 활용하지 못하는 상태가 됩니다. 특히 지방은 췌장에서만 분해효소가 나오기 때문에, 췌장 기능 이상 시 가장 먼저 나타나는 증상은 지방 흡수 장애입니다. 이는 변에 기름이 뜨는 지방변 현상으로 나타나며, 궁극적으로는 체중 감소를 유발할 수 있습니다. 3. 췌장 질환의 종류 대표적인 췌장 질환으로는 급성 췌장염과 만성 췌장염이 있으며, 췌장암 또한 중요하게 다루어집니다. 이 외에도 향후 췌장암으로 진행될 가능성이 있는 췌장의 낭성종양도 상당 부분을 차지합니다. 4. 췌장 질환의 원인 췌장 기능 이상을 유발하는 주요 원인으로는 과음이 가장 흔하며, 담배와 같은 독성 물질도 원인이 될 수 있습니다. 드물게는 자가면역성 췌장염, 유전성 췌장염도 있습니다. 반복적인 췌장염은 췌장 기능 이상을 동반하는 만성 췌장염으로 진행될 수 있습니다. 췌장염의 흔한 원인은 담석과 술(알코올)입니다. 담낭, 총담관, 간에 있는 담석으로 인해 담관의 끝부분(바터 팽대부)이 췌관과 함께 막히면서 담즙과 췌장액이 흐르지 못하게 되고, 이것이 역류하여 췌장에 염증이 생기게 됩니다. 이 외에도 췌장염을 일으킬 수도 있는 특정한 약물 복용, 혈액 내 높은 중성 지방 수치, 칼슘의 고농도, 복부의 외상 등이 원인이 될 수 있습니다. 5. 췌장 질환의 진단과 치료 혈액 검사에서 아밀라아제(amylase)와 리파아제(lipase)의 수치가 정상치의 3배 이상으로 증가하고 특징적인 복통이 발생한다면, 급성 췌장염을 의심해 볼 수 있습니다. 급성 췌장염이 의심되면 조영증강 복부 CT를 촬영하여 염증의 정도를 파악하고 괴사가 나타나지 않았는지를 면밀하게 관찰해야 합니다. 췌장염 치료는 급성의 경우, 염증 반응을 막기 위해 금식을 하고 통증 감소를 위해 진통제를 맞습니다. 수액 주사를 맞게 되고 장마비가 동반되는 경우 비위관을 삽입하여 위산을 제거합니다. 췌장염의 원인 치료와 합병증이 있는 경우 합병증을 치료하게 됩니다. 증세가 가라 앉으면 물 → 미음 → 죽 순서로 조심스럽게 식사를 시작합니다. 만성 췌장염의 경우, 복부 통증을 치료하고 저지방 음식을 섭취하며 췌장액을 대신할 수 있는 소화제를 식사 후 복용하도록 합니다. 반드시 금주 및 금연을 해야합니다. 당뇨가 있는 경우 혈당 조절을 위해 인슐린을 투여하기도 합니다. 6. 췌장 건강을 위한 생활 습관 췌장 질환은 한 번 발생하면 삶의 질이 저하되고 원래 상태로 회복하기 어려운 경우가 많으므로 평상시 관리가 매우 중요합니다. 과음은 절대 피해야 하며, 흡연 또한 췌장에 매우 해로운 것으로 알려져 있습니다. 모든 질환에 공통적으로 적용되지만, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통한 생활 습관 관리가 중요합니다. 췌장 건강을 위한 식사 관리로는: - 알코올, 커피, 향신료(후추, 고춧가루, 카레, 겨자등)를 금합니다. - 과식 및 기름진 음식을 피하고 저지방 식이를 권장합니다. - 단백질 식품은 소화가 잘 되는 흰살 생선, 찌거나 삶는 조리 방식, 달걀 흰자만 사용, 저지방 우유를 선택하는 것이 좋습니다. - 탄수화물 식품은 소화가 잘 되는 조리법을 이용하고 라면, 케잌, 도넛 등을 피합니다. - 채소는 되도록 삶아 먹고 과일도 익히거나 즙 상태로 먹는 것이 좋습니다. 건강검진에서 췌장에 이상이 발견되었다면, 반드시 전문의의 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시길 권장합니다. 췌장 질환은 초기에 발견하여 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.