여성이라는 정체성이 흔들리는 기분이에요

자궁을 잃고 여성으로서의 정체성과 기분에 관한 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 암 진단과 치료 후의 정신적 변화 암 진단과 치료 과정에서 환자들은 다양한 심리적 변화를 경험합니다. 진단 초기에는 불안, 분노, 불면과 같은 충격 반응이 나타나며, 치료 과정에서는 신체적 변화로 인한 상실감을 겪을 수 있습니다. 특히 항암치료 후 탈모와 같은 외모 변화를 겪으면서 '환자가 되었다는 것'을 실감하고 상실감을 경험하는 것이 일반적입니다. 2. 여성으로서의 정체성 혼란과 상실감 암을 진단받고 치료를 시작하면 예상치 못했던 다양한 변화와 문제를 겪게 됩니다. 신체적인 문제 외에도 심리적, 사회적 문제를 경험하게 됩니다. 수술이나 치료로 인한 신체적 변화는 자신의 역할과 정체성에 대한 혼란을 가져올 수 있습니다. 회원님의 경우 자궁 상실로 인한 여성으로서의 정체성 혼란을 겪고 계신 것으로 보입니다. 이러한 감정은 매우 자연스러운 반응이며, 많은 여성 암 환자들이 비슷한 경험을 합니다. 3. 정신 건강 관리의 중요성 암경험자의 상당수는 불안, 우울 등의 정신적 문제를 겪게 됩니다. 정신 건강은 현재 삶의 질에 매우 중요한 영향을 미치고 신체증상과 대인관계에도 영향을 줍니다. 따라서 암경험자는 적절한 정신건강 관리가 필요합니다. 암환자의 절반 가까이가 투병 중에 정신건강의학적인 문제를 갖게 되는데, 이때에는 진료를 받는 것이 도움이 됩니다. 임상적으로 불면이나 우울, 불안 등의 증상이 심하거나 오래 지속되면 정신적 고통 때문에 면역력이 떨어질 수 있습니다. 따라서 치료를 통해 정신적 증상이 호전되면 떨어졌던 면역력도 어느 정도 회복될 수 있습니다. 4. 정신 건강 관리 방법 가벼운 정신적 스트레스라면 의료진을 통해 교육 및 정서적 지지를 통해 관리하는 것이 좋습니다. 중증도 이상의 스트레스라면 정신의학적 평가 후 치료가 필요합니다. 정신종양전문의와의 면담, 심리검사, 인지기능검사, 스트레스검사 등을 통해 진단을 받을 수 있으며, 검사를 통해 각 환자에 맞는 치료방법을 정하게 됩니다. 암의 진단과 치료, 종료 이후 등 암치료 단계에 따라 다양하게 변화하는 정신적 문제(불면, 스트레스, 불안, 우울, 인지장애 등)가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 환자의 개별적 특성에 따라 효과적이고 편안하게 해결하기 위해 약물치료, 심층심리상담, 이완요법, 마음챙김명상 등 다양한 치료 방법을 활용할 수 있습니다. 5. 대처 방법 제안 신체적인 변화에 심리적인 어려움이 동반되는 경우가 많습니다. 어려움을 겪는 자신을 나약하다고 탓하지 않는 것이 중요합니다. 편안하게 치료기를 보낼 수 있는 가능한 모든 방법을 동원하고, 통증이나 구토 등의 신체 증상을 관리하듯, 디스트레스(심리적 고통)도 적극적으로 관리하는 것이 필요합니다. 회원님께서 현재 겪고 계신 정체성 혼란과 우울감은 충분히 이해할 수 있는 반응입니다. 병원 내 정신건강의학과 전문의나 사회복지사와의 상담을 통해 이러한 감정을 표현하고 적절한 도움을 받으시는 것을 권장합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.