유방암 자가 검진은 어떻게 하나요?

암정보 AI의 답변이에요

유방암 자가 검진 방법에 대해 궁금해하시는군요. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 자가 검진의 중요성과 적절한 시기 유방 자가 검진은 자신의 유방을 스스로 만져보아 암이나 다른 이상이 생겼는지 확인하는 방법으로, 비용이 들지 않고 위험성이 없는 좋은 방법이며 아직도 유방암 환자의 70% 이상이 자가 검진에 의해 발견하고 있습니다. 유방 자가 검진의 적절한 시기는 매월 월경이 끝나고 3-5일 후가 최적기입니다. 이때가 유방이 가장 부드럽기 때문입니다. 자궁 제거술을 시행하였거나 폐경이 된 여성은 매월 일정일(예: 1일, 15일, 30일)을 정하여 정기적으로 자가 검진을 합니다. 2. 자가 검진의 구체적인 방법 자가 검진 방법은 거울 앞에서 정면, 측면, 그리고 팔을 들어서 유방 모양을 관찰해 변화나 함몰 여부를 확인하고, 누워서 유방 전체와 겨드랑이를 쓸 듯이 만져보고 유두를 가볍게 짜서 분비물 여부를 확인하면 됩니다. 3. 자가 검진 시 주의사항 유방 촉진 시 유방을 주물 듯이 만지는 것은 정상 유방 조직과 혹이 감별되지 않으니 주의해야 하고, 유방 측면과 겨드랑이를 만져보는 것을 잊지 말아야 합니다. 처음 자가 검진 시 정상 유방조직과 혹의 감별이 어렵지만, 주기적인 자가 검진으로 유방에 익숙해지면 혹을 조기 발견할 수 있습니다. 4. 이상 소견이 발견되었을 때 가슴이나 겨드랑이에 혹이 만져진다고 해서 모두 유방암은 아닙니다. 주로 경계가 명확하고 동그랗게 만져지며 잘 움직이는 혹은 양성(암이 아닌 혹)일 가능성이 큽니다. 하지만 유방암의 경우 만졌을 때 혹이 매우 딱딱하고 표면이 불규칙하며 주변 조직과 경계가 불분명하고 고정돼 있는 특징이 있습니다. 자가 검진으로 이상 소견이 발견되면 전문의와 상담을 통해 정확한 상태를 확인할 것을 추천합니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.