갑상선암

암정보 AI의 답변이에요

갑상선암 예방에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 갑상선암의 주요 위험 요인 갑상선암의 주요 위험요인으로는 비만, 요오드 부족, 유전적 요인, 다량의 방사선 노출 등이 제시되고 있습니다. 이 중에서 확실히 입증된 것은 방사선에의 노출(특히 어릴 때의 노출)과 유전적 요인, 이전의 갑상선종이나 양성 갑상선 결절 정도입니다. 2. 적정 체중 유지 체질량 지수(BMI)가 증가하면 갑상선암에 걸릴 위험은 33%씩 증가합니다. 따라서 갑상선암 예방을 위해서는 자신의 체격에 맞는 적정 체중을 유지하도록 합니다. 식생활 조절과 적절한 운동을 통하여 적정 체중을 유지하는 것이 갑상선암을 예방하는 지름길입니다. 3. 균형 잡힌 식단 요오드 부족이 갑상선암의 위험 요인 중 하나일 수 있으므로, 갑상선암 예방을 위해서 요오드가 풍부한 해조류 및 과일과 채소(특히 양배추와 브로콜리 등 십자화과 야채)를 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사를 하면 좋습니다. 4. 방사선 노출 회피 어릴 때는 될 수 있으면 얼굴과 목 부위에 방사선을 쐬지 않도록 하고, 악성 종양 치료 등 피할 수 없는 경우에는 갑상선종이나 기타 증상의 발생 여부를 주의해서 살펴야 합니다. 5. 가족력이 있는 경우의 주의사항 갑상선암 가족력이 있으면 한층 유의해야 합니다. 특히 갑상선 수질암의 가족력이 있을 경우엔 환자 가족 구성원 모두가 반드시 RET 유전자의 돌연변이 유무를 검사해 이상이 발견되면 예방적 갑상선절제술을 시행하고, 다발성 내분비종양증후군 등이 있는지를 확인해야 합니다. 6. 자가면역질환이 있는 경우 자가면역질환이 없는 사람들에 비해 하시모토 갑상선염 환자는 2.1배, 그레이브스 병 환자는 2.67배 갑상선 암 발생 위험이 높았습니다. 자가면역질환이 있는 환자는 갑상선 초음파 등 갑상선 암에 대한 정기적인 선별 검사와 세심한 주의가 필요합니다. 7. 흡연에 대한 주의사항 흡연은 갑상선암 예방 효과가 있다고 알려졌지만 그 대신 갑상선암 보다 예후가 나쁜 폐암, 후두암 등 다른 암의 발생 위험이 증가하므로 두말할 필요 없이 담배는 피우지 않는 게 좋습니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.