폐암에 좋은 영양제나 음식은 어떤 게 있나요?

폐암과 영양 관리에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 폐암과 식이의 관계 폐암은 대체적으로 음식과는 직접적인 관련이 없습니다. 따라서 규칙적이고 균형적인 식사를 하고 있다면 식생활을 크게 변화시킬 필요는 없습니다. 다만, 치료 중에는 몸에 필요한 영양소의 요구량이 증가할 수 있으므로 이에 맞게 식사량을 증가시키는 것이 좋습니다. 2. 영양 관리의 중요성 항암화학요법이나 방사선 치료를 받을 때에는 좋은 영양상태를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 치료와 병행되는 영양관리는 영양결핍과 체중감소를 막고, 병의 증상과 치료로 인한 부작용을 완화시켜 궁극적으로 치료의 효과를 최대한 높일 수 있습니다. 3. 특정 건강기능식품보다는 균형 잡힌 식사가 중요 암을 치료하거나 재발을 막는 특별한 식품이나 영양소는 없다는 사실을 유의하셔야 합니다. 암 환자의 영양관리에서 가장 중요한 것은 다양한 음식을 선택하여 균형 잡힌 식사를 하도록 하는 일입니다. 환자가 충분한 열량, 단백질, 지방과 비타민 및 무기질이 공급된 식사를 섭취하여야만 좋은 영양상태가 유지될 수 있습니다. 4. 건강보조식품에 대한 주의사항 시중에는 암에 좋다고 하는 건강 보조식품이 많이 있으나, 그 중 대부분은 충분한 임상실험을 통해 항암 효과가 있다고 입증되지 못한 것입니다. 또한, 특정 건강보조식품을 장기복용하면 치료에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 신체장기(간, 신장, 골수 등)에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 식사와 간식을 통해 충분한 영양섭취를 할 수 있도록 하되, 특정 건강보조식품이나 민간요법은 사용하지 않는 것이 바람직합니다. 5. 적절한 식사방법 치료 중엔 충분한 영양섭취를 하는 것이 좋으나 과식 시에는 숨이 차거나 식후 불편감이 있을 수 있으므로 소량씩 자주 섭취하는 것을 권장합니다. 항암치료 또는 방사선치료의 부작용으로 인해 식사량이 줄어든 경우에는 다양한 간식 섭취를 통해 열량과 단백질을 보충하고, 특수영양보충음료를 시도해 볼 수 있습니다. 6. 단백질 섭취의 중요성 암 환자는 암세포가 분비하는 다양한 염증성 물질로 인하여 암 전신소모증후군(cancer cachexia)이 동반됩니다. 즉, 암의 종류와 크기, 침습 정도와 상관없이 소모성 체중 감소, 면역력 감소와 극심한 영양상태 저하가 나타날 수 있습니다. 따라서 암으로 진단받은 환자는 오히려 평소보다 질 좋은 단백질 섭취량을 늘리고 열량 섭취도 적정하게 늘려야 합니다. 7. 체중 관리의 중요성 표준 체중을 유지하는 것이 가장 좋지만 과체중이라고 해서 체중조절을 하는 것은 바람직하지 않으며 현재체중을 유지하도록 합니다. 특히 과도한 체중 감소가 있는 경우에는 체중이 감소하지 않도록 충분한 영양섭취를 하는 것이 좋습니다. 8. 채소와 과일의 중요성 채소와 과일의 비타민과 다양한 항산화 물질들이 폐암의 예방에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 특정 성분이 과량으로 농축된 보충제 섭취는 특별한 효과가 없으며 장기간 복용 시에는 오히려 치료를 방해하거나 간에 부담을 줄 수 있습니다. 일반적인 식생활을 유지하면서 다양한 과일과 채소를 충분히 드시는 것이 바람직합니다. 9. 식욕부진 시 대처방법 식욕부진이 있는 경우에는 식사시간에 구애 받지 말고 입맛이 당길 때마다 소량씩 자주 먹도록 합니다. 양념이 강한 찌개류, 초고추장무침, 장류, 젓갈 등은 식욕을 돋울 수 있습니다. 그리고 가벼운 산책 또는 체조 등으로 움직임을 증가시키거나 식사장소, 분위기를 바꾸어 보는 것도 식욕을 돋우는 한 방법이 됩니다. 식사 이외에 영양보충음료(엔커버, 하포닐란, 뉴케어, 그린비아 등)도 좋은 영양 공급원이 될 수 있습니다. 10. 운동의 중요성 간단한 유산소 운동은 소화를 돕고 식욕을 촉진시키며 변비를 완화시키는 등 부작용을 완화시킬 수 있습니다. 피로한 경우에는 휴식이 좋으며 가볍게 걷는 운동을 30분 가량 하는 것이 적절합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.