폐암 진단 후 폐 절제 수술 하였습니다

암정보 AI의 답변이에요

폐암 수술 후 관리와 운동에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 폐 수술 후 나타나는 변화 폐 절제술 이후 폐 기능이 감소하여 수술 전과는 다르게 숨을 쉴 때 호흡이 가빠질 수 있으며 평소보다 걷는 거리가 줄어들고 힘이 들 수 있습니다. 폐암 수술 후에는 폐기능이 이전보다 떨어지며, 수술 부위의 상처로 인해 흔히 통증이 발생하고 그에 따라 몸통과 상지(팔)의 운동이 제약되기도 합니다. 2. 수술 후 관리의 기본 원칙 폐수술 후에는 수술 부위에 통증이 있고 기관지 분비물이 남아 있을 수 있습니다. 따라서 폐렴이나 폐기종 등 수술 후 합병증을 예방하기 위해서는 심호흡이나 기침, 가벼운 운동을 통해 폐의 기능을 높여주어야 합니다. 폐 수술 후 관리 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 규칙적으로 짧은 시간의 운동이나 가벼운 활동하기 둘째, 경미한 통증은 진통제나 부분 찜질로 완화시키기 셋째, 폐 기능 활성화를 위한 계속적인 심호흡 운동하기 넷째, 바른 체위 운동하기(수술할 쪽 어깨 돌리기 운동, 손가락 깍지 끼워서 머리 위로 손 올리기, 한손으로 반대편 귀 잡기, 빗질하기 등) 다섯째, 기침을 유발하는 자극 물질(공해 먼지, 헤어 스프레이, 자극성 향기 등)은 피하기 여섯째, 공공장소에서는 가능하면 금연구역 이용하기 3. 수술 직후 입원 중 운동 병원에 입원하고 있는 경우 호흡운동과 팔 운동이 필요하고 병실 복도를 산책하는 것이 좋습니다. 4. 수술 후 시기별 운동 방법 가벼운 운동은 수술 후 회복에 도움을 줍니다. 처음 1개월 정도는 아침 저녁 일정하게 30분~1시간씩 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 수영이나 자전거, 등산, 골프 등의 가벼운 운동을 그 다음 단계에서 할 수 있고, 3개월 이후에는 본인이 즐기던 어떤 운동도 할 수 있을 것입니다. 초기에는 집 가까운 곳으로 산책을 나가는 정도의 가벼운 운동을 하다가, 점차 가벼운 등산 등을 하면 폐기능이 점차 좋아질 수 있고 정신적으로도 도움이 됩니다. 5. 수술 부위 근육 강화 운동 수술한 쪽 어깨들기, 수술한쪽 손으로 반대편 귀잡기, 깍지 껴서 머리에 손 얹기 등의 운동을 통해 수술 부위의 근육을 강화하도록 해야합니다. 6. 호흡 기능 회복을 위한 운동 수술 환자는 배액관을 제거할 때까지는 통증과 체력의 저하로 인해 고강도의 운동이 어렵습니다. 공기가 깊고 고르게, 편안하게 폐 구석까지 들어가도록 하는 호흡운동, 평소와 같은 속도로 걷는 유산소운동을 주로 합니다. 퇴원 후에는 수술 이전의 몸 상태로 회복하는 것을 목표로 운동하는 것이 중요합니다. 흉부 수술을 받았으므로 호흡근을 강화하고 어깨 움직임을 편하게 하기 위해 가벼운 아령을 머리 위까지 들어 올리거나 윗몸 일으키기 같은 복근운동을 합니다. 또한 숨이 찰 정도의 빠른 걷기나 가벼운 달리기를 하여 폐활량을 높이도록 합니다. 7. 항암치료 또는 방사선치료 중인 경우 수술 후 항암제나 방사선 치료 중에는 가벼운 산책을 하되, 무리하지 않는 운동을 하는 것이 좋습니다. 8. 운동 시 주의사항 숨이 차지 않는 강도의 운동은 단순히 칼로리 소모량만 늘릴 뿐 심폐 기능 강화에는 도움이 되지 않습니다. 이러한 운동은 장기적으로 근육량을 감소시킬 수 있습니다. 폐암 수술 직후에는 천천히 걷는 운동으로 몸을 회복하는 것이 좋지만, 30분 정도 혼자 걸을 수 있을 만큼 몸이 회복되면 추가적인 운동이 필요합니다. 기본적으로 30분 정도 걸을 수 있으면 그 다음에는 근력을 추가로 키워야 하며, 수술 후 떨어진 호흡 기능을 위해 호흡근 탄성 회복 운동을 추가하는 것도 필요합니다. 9. 전문적인 호흡 재활 프로그램 수술 후 폐활량 증진 및 합병증 발생 감소를 위해 호흡 재활 프로그램을 운영하며, 재활의학과 의사, 흉부외과 의사, 물리치료사, 간호사 등 각 분야의 전문가들이 참여하는 의료 서비스가 제공됩니다. 회원님의 현재 상태에 따라 적절한 운동 강도와 종류가 달라질 수 있습니다. 수술 후 경과 기간, 현재 폐 기능 상태, 체력 수준 등을 고려하여 담당 의료진과 상담 후 운동 계획을 세우시는 것이 안전합니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.