수술 후 운동 가능 시기

암정보 AI의 답변이에요

수술 후 운동 시작 시기에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 수술 직후부터 가벼운 활동이 가능합니다 수술 직후에는 수술 부위 통증이 발생할 수 있고 감염이 생기기 쉬우므로 주의가 필요하지만, 기본적으로는 침대에서 가벼운 스트레칭을 하는 것과 병실을 걷는 것만으로도 충분한 운동이 됩니다. 수술 부위와 상태에 따라서 담당 의사의 조언을 들은 후 움직이는 것이 안전합니다. 2. 시기별 운동 가능 범위 수술 후 처음 1개월에는 스트레칭과 가벼운 유산소 운동(아침, 저녁 30분~1시간씩 가볍게 걷기)이 좋습니다. 수술 2~3개월에는 자전거, 등산 등의 가벼운 운동이 가능합니다. 수술 3개월 이후에는 본인이 즐기던 운동도 대부분 가능합니다. 다만, 세부 암종별로 운동법에 차이가 있을 수 있으므로 운동 시행 전에는 담당 전문의에게 확인하는 것이 안전합니다. 3. 수술 후 맞춤형 운동의 효과 최근 연구에 따르면 수술 후 1일부터 퇴원일까지 매일 아침, 저녁으로 15분씩 환자의 회복 상태에 따라 맞춤형 운동을 진행한 결과, 운동군은 대조군에 비해 재원 기간이 약 하루 짧았으며, 체구성과 체력이 향상되는 것으로 나타났습니다. 4. 항암치료 중인 경우 주의사항 수술 후 항암제나 방사선 치료 중인 경우에는 가벼운 산책 이외의 운동은 삼가는 것이 좋습니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.