위암 수술후 운동

암정보 AI의 답변이에요

위암 수술 후 일상생활과 운동 시작 시기에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 퇴원 후 초기 회복 기간 복강경 위암 수술의 경우 수술 후 7일째 퇴원할 수 있으며, 일반적으로 한 달간의 회복 기간이 필요합니다. 위유암종 수술 후 퇴원을 하게 되면 적어도 2주일 정도는 집에서 쉬는 것이 좋습니다. 수술 후 상처 치유가 이루어지는 동안의 적절한 휴식은 치유 과정을 돕습니다. 2. 운동 시작 시기 및 방법 가벼운 운동은 수술 후 회복에 도움을 줍니다. 처음 1달 정도는 아침 저녁 일정하게 30분~1시간씩 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 수술 후 3주부터 서서히 활동을 시작하여 집 밖으로 나가서 30분 정도의 산책을 시작해보는 것이 좋습니다. 수영이나 자전거, 등산, 골프 등의 가벼운 운동을 그 다음 단계에서 할 수 있고, 3개월 이후에는 본인이 즐기던 어떤 운동도 할 수 있을 것입니다. 수술 후 한 달이 되면 산책이나 가벼운 걷기 운동이 좋습니다. 그러나 무거운 물건을 들거나 배에 힘이 들어가는 줄넘기·수영·등산·골프 등은 수술 후 2개월까지는 하지 않는 걸 권합니다. 3. 직장 복귀 시기 직장으로의 복귀는 하는 일에 따라 조금 다르지만 일정 정도의 휴직을 해야 하고, 상황에 따라 장시간 동안 직장으로 돌아갈 수 없는 경우도 있습니다. 일반 사무직을 기준으로 야간 근무나 장시간의 근무가 아니라면 퇴원 후 약 1개월 후부터 가능하고, 힘을 써야 하는 일이라면 약 3개월 후부터 시작하면 됩니다. 4. 전체 회복 기간 완전한 회복은 3~6개월 정도 이상의 시간이 필요합니다. 수술 전 나의 일상적인 생활로 돌아올 때까지로 회복을 정의한다면 대체로 수개월 정도 소요됩니다. 5. 주의사항 수술 후 항암제나 방사선 치료 중인 경우에는 가벼운 산책 이외의 운동은 삼가는 것이 좋습니다. 운동을 시작하실 때는 본인의 컨디션을 잘 살피시고, 불편함이나 통증이 있다면 즉시 중단하시고 담당 의사와 상담하시기 바랍니다. 위암수술 후 직장 복귀 시기는 주치의와 잘 상의하고 필요하면 회사 제출용 진단서를 잘 받아서 나에게 가장 잘 맞는 일정을 맞추도록 해야 합니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.