가족력
가족력이있는 (대장암) 사람들은 어떻게 평소에 관리해주면 좋을까요
대장암 가족력이 있는 경우 평소 관리에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 가족력이 있을 때 대장암 발병 위험도 1차 직계 가족인 부모, 형제 또는 자매, 자녀 중 대장암 환자가 있다면 대장암 발병 위험도는 2~3배 상승하는 것으로 알려져 있습니다. 만약 직계 가족 중 대장암 환자가 두 명 이상이라면 대장암 발병 위험도는 배로 증가합니다. 특히 1차 혈연관계에서 한 명이라도 50세 미만에 대장암이 생겼다면 대장암 위험은 3~4배로 급증하며, 젊은 나이에 발병할수록 암의 진행 속도가 빠르고 가족들에게도 같은 병이 생길 가능성이 증가합니다. 2. 정기적인 대장내시경 검사 일정 부모나 형제자매 중 60세 이후에 대장암이나 선종이 발견된 사람이 있으면 40세부터 대장내시경 검사를 시작하여 10년 간격으로 반복하는 것이 권장됩니다. 부모나 형제자매 중 2명이 대장암인 경우, 또는 1명이 60세 이전에 대장암이나 선종이 생긴 경우에는 40세부터 대장내시경을 시작하여 5년 간격으로 반복하는 것이 좋습니다. 유전성 대장암의 발병 연령대는 비교적 이른 시기인 30~40대로 알려져 있으며, 가족력이 있다면 해당 연령에 맞춰 연 1회 대장내시경 검사를 받는 것이 권장됩니다. 3. 용종 관리의 중요성 대장암은 대부분 용종(선종)에서 발생하므로 용종 관리가 매우 중요합니다. 선종이 3개 이상이거나, 하나라도 1cm가 넘는 선종이 있었거나, 형태가 좋지 않은 용종이 있었다면 3년 주기로 검사하는 것이 좋습니다. 4. 유전성 대장암 고위험군의 경우 가족 내 특정 패턴이 있다면 더욱 주의가 필요합니다. 1대의 관계(부모의 형제, 나의 형제)에 있는 가족 중 적어도 2명 이상의 비용종증, 대장암 연관암(대장암, 자궁내막암, 소장암, 요로계암) 환자가 있는 경우, 다발성 대장암 환자가 있는 경우, 가족 중 1명 이상에서 50세 이전에 용종이 발견되었거나 가족 내에 위암, 담도계암, 난소암, 췌장암에 걸린 사람이 있는 경우 중 한 가지 이상의 기준을 만족하면 유전 의심성 비용종증 대장암으로 생각하고 25세부터 2년마다 한 번씩 대장내시경 검사를 통해 선종 발견 시 제거하는 조기치료를 받아야 합니다. 5. 생활습관 관리 검사뿐만 아니라 생활습관 개선도 중요합니다. 운동 및 야외활동을 통한 생활습관 개선이 권장됩니다. 복부 비만 방지 및 체중 감량 효과 외에도, 햇빛을 통해 피부에서 생성되는 비타민D는 칼슘 흡수를 돕고, 체내에 잘 흡수된 칼슘은 항암 작용을 합니다. 일반적으로 육류 과다 섭취, 음주, 흡연, 비만, 당뇨는 대장암의 주요 위험 인자로 알려져 있으므로, 이러한 생활습관을 개선하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.
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