수술후 체중

암정보 AI의 답변이에요

위암 수술 후 체중 감소와 칼로리 섭취에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 위암 수술 후 체중 감소는 일반적인 현상입니다 위암 수술을 받은 환자의 약 90.9%에서 체중이 감소하는 것으로 나타났으며, 이 중 68.7%는 5% 이상, 35%는 10% 이상 체중이 줄어드는 것으로 보고되었습니다. 평균적으로 수술 후 1년간 15kg 정도 체중이 감소할 수 있습니다. 따라서 회원님의 7kg 체중 감소는 수술 후 회복 과정에서 나타날 수 있는 현상입니다. 2. 체중 감소의 주된 원인 환자의 68.2%가 수술 전에 비해 음식 섭취량이 줄었다고 응답했습니다. 위를 절제하면 예전처럼 음식을 한꺼번에 많이 먹지 못하게 되기 때문에 전체 섭취량이 감소하는 것이 주된 원인입니다. 3. 체중 관리의 중요성 기존 체중보다 10% 이상 감소할 경우 치료 결과를 나쁘게 할 뿐 아니라 암 재발에도 영향을 줄 수 있습니다. 빈혈, 골다공증, 여러 영양소의 결핍 등이 생길 수 있어 주기적인 검사가 필요합니다. 4. 칼로리 섭취에 대한 일반적 원칙 위암 환자를 대상으로 한 조사 결과, 수술 후 필요 열량의 65%, 필요 단백질의 62% 정도만 섭취하여 영양 부족 상태에 있는 것으로 나타났습니다. 구체적인 칼로리 목표는 개인의 나이, 성별, 활동량, 수술 범위 등에 따라 달라지므로, 담당 의료진이나 영양사와 상담하여 본인에게 맞는 섭취 목표를 설정하는 것이 가장 좋습니다. 5. 효과적인 영양 섭취 방법 위암 수술 직후에는 한 번에 먹을 수 있는 양이 한정되어 있으므로 하루 5~6회 이상 식사와 간식을 섭취하도록 합니다. 수술 후 체중감소를 막고 체내 조직의 빠른 재생을 위해 매끼니 1~2종류의 단백질 식품을 충분히 섭취하는 것이 필요합니다. 채소나 과일은 대부분 수분이 많고 열량이 낮기 때문에 충분한 열량섭취와 체중증가를 기대하기 어렵습니다. 균형 있는 식사를 구성하되, 체중증가를 위해서 열량이 높은 곡류군, 어육류군의 식품을 위주로 섭취하고, 조리 시에 식물성 기름이나 견과류 등을 활용하여 영양의 밀도를 높여 섭취하는 것이 필요합니다. 6. 구체적인 식사 구성 예시 죽을 섭취할 때 흰죽보다는 쇠고기죽, 연두부죽, 전복죽처럼 단백질을 보충하여 섭취하고, 식사량이 매우 적을 경우 참기름과 같은 식물성 기름을 적절히 사용하여 열량을 보충하도록 합니다. 간식으로 카스테라, 크림스프, 버터감자구이 등과 같은 영양밀도가 높은 식품을 선택하도록 하는 것이 중요합니다. 7. 체중 감소 예방을 위한 식습관 위암 수술 전과 비교해 짠 음식은 덜 먹고 채소는 더 많이 먹을 경우 체중 감소 위험이 각각 36%, 32% 낮아졌습니다. 소금을 덜 먹고 채소를 늘리는 건강한 식습관을 유지하는 것이 체중 감소 예방에 도움이 됩니다. 8. 전문가 상담의 중요성 구체적인 하루 섭취 칼로리 목표는 회원님의 현재 체중, 키, 활동량, 수술 범위 등 여러 요소를 고려하여 개별적으로 결정되어야 합니다. 담당 의료진 또는 병원 영양사와 상담하여 본인에게 적합한 영양 계획을 세우시는 것을 권장합니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.