암 예방법
요새 20대 30대 젊은 사람들도 암에 걸리는 추세인데 왜 그런 것이며, 어떻게 예방 하는게 좋을까요?
최근 젊은 연령층의 암 발생에 대해 궁금하신 점이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 젊은 연령층 암 발생의 특징 최근 5년간 젊은 환자(15~34세)에서 가장 발생률이 높은 1위 암은 갑상선암입니다. 2011년 국립암센터 통계에 따르면 신규 암환자 평균 나이는 여성이 56.6세, 남성이 62.4세로 여성이 5.8세 젊었으며, 25~49세 암환자는 여성이 3만5602명으로 남성(1만5943명)의 2.2배에 달했습니다. 여성 암환자가 젊은 이유는 비교적 발견이 쉬운 갑상샘암·유방암·자궁경부암 환자가 많기 때문입니다. 2. 갑상선암 발생 위험 요인 아직까지 갑상선암에 대한 원인이 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 어린 나이에 방사선에 과량 노출된 적이 있거나, 다발성 내분비종양에서 발생하는 가족성 갑상선 수질암의 경우인 유전적 요인 등이 있는 경우에 위험인자 될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 젊은 성인에서 비알콜성 지방간이 심할수록 갑상선암 발병 위험이 높아진다는 결과가 나왔습니다. 지방간 지수 60 이상인 경우에는 정상인 그룹 대비 갑상선암 발병위험이 남성은 1.71배 높았고, 여성이 1.81배 갑상선암 발병 위험이 증가했습니다. 3. 갑상선암 예방 방법 예방을 위해서는 일반적인 건강 수칙인 적절한 운동과 건강한 식생활을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 일부 알려진 해조류 등 특정 음식물과 갑상선암 발생은 크게 연관이 없으므로 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 비알콜성 지방간 예방을 위해서는 건강한 식사와 운동, 적절한 체중 유지 등 생활 습관 관리가 필요합니다. 4. 검진에 대한 고려사항 다른 암과 달리 갑상선암은 과잉진단 문제가 제기되므로 초음파 검사가 일상적으로 권장되지는 않습니다. 따라서 갑상선암에 대한 걱정이 크거나 가족력이 있는 경우에 검진을 시행하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.
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