수술후에 많이 아픈가요?
걱정이네요.수술을 앞두고 있어서ㅜㅜ 수술후에 운동은 언제부터 될까요?
유방암 수술을 앞두고 계신 회원님의 고민에 대해 안내해 드리겠습니다. 1. 수술 후 통증과 지속 기간 수술 직후 환자들이 가장 많이 호소하는 것은 수술 부위의 통증입니다. 유방뿐 아니라 겨드랑이 림프절도 수술하기 때문에 겨드랑이의 통증, 수술한 쪽 팔 윗부분의 이상감각이 흔히 오고, 개인에 따라서는 어깨와 등의 동통을 호소하는 분도 있습니다. 그 외에 배액관의 자극으로 인한 경미한 통증도 있을 수 있지만, 시간이 지나면서 모두 호전됩니다. 수술 직후에는 진통제를 복용하는 게 좋습니다. 진통제를 먹는다고 회복이 늦어지는 것은 아닙니다. 수술 부위 상처가 아무는 데는 4~6주 정도 걸리며 수술 후 3개월 정도 지나면 딱딱했던 수술 부위가 서서히 부드러워집니다. 2. 수술 직후 관리 방법 수술 당일엔 수술한 쪽 팔을 많이 움직이지 않도록 하며 수술한 쪽 팔은 낮은 베개나 수건을 받쳐두면 좋습니다. 또한 심호흡을 깊게 하면 전신마취로 인한 폐 합병증을 예방할 수 있습니다. 3. 운동 시작 시기와 방법 유방암 수술 2~3일 후부터 팔 운동을 시작할 수 있습니다. 처음에는 팔을 앞과 옆으로 들어올리되 무리하지 말고 가능한 정도까지만 하는 것이 좋습니다. 팔 운동과 함께 고개를 좌우로 돌리거나 양쪽 어깨를 으쓱으쓱 올렸다 내렸다 하는 동작을 하면 좋습니다. 수술 부위 상처가 어느 정도 회복되고 나면 1~2주 후부터는 팔을 90도 이상 움직이는 운동을 하며 봉합사와 배액관을 제거한 후에는 본격적인 상지 기능 장애 재활운동을 실시합니다. 4. 통증이 심할 경우 대처 방법 움직일 때 통증이 심하다면 어깨를 움직이지 말고 1주일 정도 쉬는 것이 좋습니다. 주무실 때는 팔을 위로 올리거나 팔을 깔고 자지 않도록 주의해야 합니다. 평상시에는 팔 운동과 옆구리 스트레칭을 포함한 체조가 가장 좋은 운동입니다. 암환자 재활의학클리닉을 방문하여 적절한 운동과 마사지를 병행하는 것도 추천됩니다. 5. 조기 운동의 중요성 유방암 수술을 받은 환자가 수술 직후 조기에 운동을 시행했을 때 어깨 가동범위와 근력 회복 속도가 운동하지 않은 환자에 비해 유의하게 높았습니다. 따라서 통증이 허락하는 범위 내에서 조기에 운동을 시작하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 수술 후 통증은 개인차가 있으며, 대부분 시간이 지나면서 점차 완화됩니다. 진통제를 적절히 사용하고, 의료진의 지시에 따라 단계적으로 운동을 시작하시면 회복에 도움이 됩니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.
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