자궁암이나 자궁경부암을 예방할 수 있는 방법을 알고 싶어요

암정보 AI의 답변이에요

자궁암과 자궁경부암 예방에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 자궁경부암과 자궁내막암의 구분 자궁암은 크게 자궁경부암과 자궁내막암(자궁체부암)으로 나뉩니다. 우리나라에서는 자궁경부암이 자궁내막암보다 5배 정도 많이 발생하며, 두 암은 매우 다른 특성을 보입니다. 2. 자궁경부암 예방 방법 자궁경부암은 원인이 뚜렷하게 밝혀진 암으로, 인유두종바이러스(HPV), 그중에서도 16번과 18번이 가장 위험한 것으로 알려져 있습니다. 유일한 암 예방백신으로 알려져있는 자궁경부암 백신은 인유두종바이러스 중에서도 고위험군에 속하는 16번과 18번 바이러스의 감염을 막습니다. 교차반응을 통해 최대 93%까지 자궁경부암을 예방할 수 있으며 외음부암과 질암, 항문암, 구강암 등도 예방할 수 있습니다. 예방백신 접종에 가장 좋은 나이는 9-26세이며, 예방백신에 따라 55세까지도 효과를 볼 수 있습니다. 자궁경부암 예방을 위해서는 안전한 성생활(성 상대자수의 최소화)이 중요하며, 신선한 야채와 과일을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 카로티노이드(신선한 채소, 과일, 해조류에 포함), 비타민 C, 비타민 E의 섭취가 예방 효과가 있을 것이라는 연구보고가 있습니다. 흡연 여성은 비흡연 여성에 비해 자궁경부암 발생률이 1.5배에서 최대 2.3배까지 높은 것으로 밝혀졌으므로 금연이 필요합니다. 3. 정기적인 검진의 중요성 1년에 한번 정도 자궁경부세포진 검사를 받는 것을 권장합니다. 전통적인 검사방법인 자궁경부세포 검사의 위음성률이 50%에 달하기 때문입니다. 국가암검진권고안에 따르면 20세 이상의 여성은 3년 간격으로 자궁경부세포검사를 받도록 권고하고 있으며, 진단, 치료, 추적검사의 필요성에 따라 산부인과 전문의의 판단에 의하여 조절될 수 있습니다. 30세 이후부터는 자궁경부세포검사와 HPV검사를 함께 받는 것이 중요합니다. 4. 자궁내막암 예방과 관리 자궁내막암은 아직 조기검진법이 없지만, 초기에 질 출혈 등 이상 증상이 비교적 명확하게 나타납니다. 특히 부정출혈, 생리불순 등이 있는 중년 여성은 이를 갱년기 증상으로 가볍게 생각하지 말고 반드시 병원을 찾아 검진받아야 합니다. 5. 예방백신 접종 후 주의사항 자궁경부암 백신으로 100% 예방은 불가능하므로 반드시 접종 후에도 정기검진을 통해 암 발생 여부를 확인해야 합니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.