위암 수술 후 체중이 많이 줄었어요. 괜찮은 건가요?

위암 수술 후 체중 감소에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 위암 수술 후 체중 감소의 일반적 현상 위암 환자는 수술 후 체중 감소를 흔히 경험합니다. 연구에 따르면 위암 수술을 받은 환자의 약 90.9%에서 체중이 감소하는 것으로 나타났으며, 이 중 68.7%는 5% 이상, 35%는 10% 이상 체중이 줄어드는 것으로 보고되었습니다. 따라서 회원님의 체중 감소는 위암 수술 후 나타나는 일반적인 현상이라고 볼 수 있습니다. 2. 체중 감소의 원인 위암 수술 후에는 자연스럽게 먹는 양이 줄어들면서 체중이 감소합니다. 실제로 연구에 참여한 환자의 68.2%가 수술 전에 비해 음식 섭취량이 줄었다고 응답했습니다. 위를 절제하면 예전처럼 음식을 한꺼번에 많이 먹지 못하게 되기 때문입니다. 3. 체중 감소의 위험성 체중 감소는 빈혈, 골다공증, 여러 영양소의 결핍 등을 초래할 수 있습니다. 특히 기존 체중보다 10% 이상 감소할 경우 치료 결과를 나쁘게 할 뿐 아니라 암 재발에도 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 따라서 체중 관리와 적절한 영양 섭취는 위암 수술 후 회복 과정에서 매우 중요합니다. 4. 체중 감소 예방을 위한 식습관 개선 연구 결과에 따르면 위암 수술 전과 비교해 짠 음식은 덜 먹고 채소는 더 많이 먹을 경우 체중 감소 위험이 각각 36%, 32% 낮아졌습니다. 따라서 소금을 덜 먹고 채소를 늘리는 건강한 식습관이 체중 감소 예방에 도움이 됩니다. 5. 식사 방법에 대한 조언 위를 절제하면 예전처럼 음식을 한꺼번에 많이 먹지 못하므로 조금씩 자주 먹고, 부드러운 음식 위주로 천천히 잘 씹어서 넘기는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식사를 위해 밥, 채소, 육류, 생선 등을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 채식 위주의 식사만 하면 심각한 빈혈이 생길 수 있으니 주의해야 합니다. 기름기가 많은 튀긴 음식, 너무 질기거나 딱딱한 음식, 지나치게 짜거나 매운 음식은 되도록 피하는 것이 좋습니다. 6. 식사량 유지를 위한 노력 수술 후 체중 감소가 지속된다면 전체 식사량이 부족해서일 수 있습니다. 자주 먹어서 하루 섭취량을 늘려야 합니다. 식사 외에도 두유나 우유, 영양 보충 음료, 치즈, 달걀, 과자, 달지 않은 빵 등의 간식을 다양하게 먹도록 하는 것이 도움이 됩니다. 7. 영양 보충에 관한 조언 영양제 복용에 대해서는 개인의 영양 상태와 필요에 따라 달라질 수 있으므로, 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 특히 위암 수술 후에는 정기적인 검사를 통해 빈혈이나 영양소 결핍 여부를 확인하고 필요한 영양 보충을 받는 것이 중요합니다. 8. 장기적인 관리의 중요성 위암 수술 후에도 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 지속적인 관리가 필요합니다. 연구 결과에 따르면 나이가 많고 암 치료 후 오랜 시간이 경과될수록 식습관이 안 좋은 방향으로 바뀔 위험이 높은 것으로 나타났습니다. 따라서 꾸준한 관리와 적절한 식습관 유지가 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.