폐암예방

암정보 AI의 답변이에요

흡연하지 않아도 폐암에 걸릴 가능성과 생활습관에 대한 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 비흡연자도 폐암에 걸릴 수 있습니다 우리나라를 포함한 동양인의 경우 직접 흡연한 적이 없는 성인에서도 폐암 발생율이 꾸준히 증가하고 있습니다. 국내 폐암 환자 10명 중 3명은 여성이며 이들 여성 환자의 87.5%는 비흡연자인 것으로 알려져 있습니다. 전체 폐암 환자의 약 15%는 흡연 경험이 없는 비흡연자입니다. 2. 비흡연자 폐암의 주요 원인 비흡연자의 폐암의 원인으로는 간접흡연, 환경요인(석면, 라돈가스, 대기오염 등), 직업과의 관련성 등이 보고 되었으며, 가족력과 유전적 경향 등이 보고되고 있습니다. 간접흡연에 노출될 경우, 폐암에 걸릴 위험도는 1.2~2배까지 증가합니다. 라돈은 라듐이 토양이나 암석, 물 속에서 붕괴할 때 발생하는 무색무취의 방사성 가스로, 대개 지표면을 통해 건물 내부 등으로 들어가며 흡연에 다음가는 폐암 발생 원인으로 추정됩니다. 3. 생활습관 중 주의해야 할 요인 비흡연 여성 폐암은 요리 중 발생하는 매연이 원인인 경우가 적지 않습니다. 생선이나 고기 속 단백질이 탈 때 발생하는 다환 방향족 탄화수소(PAH), 기름이 탈 때 발생하는 벤조피렌 등 발암물질이 호흡기로 들어가 폐암을 유발하는데, 이를 조리흄(Cooking Fume)이라고 합니다. 조리흄으로 인한 폐암을 예방하기 위해서는 요리 시 연기 흡입 후드와 공기청정기 등을 켜고, 동시에 창문을 열어 환기를 시켜야 합니다. 디젤 연소물, 대기오염 먼지 중에는 다핵방향족탄화수소(PAHs), 중금속 등 발암 물질이 함유되어 있으며, 장기간 다량의 노출이 있는 경우 폐암 발생 위험을 증가시킵니다. 4. 직업적 노출 위험 석면에 지속적으로 노출되면 10~35년 정도의 잠복기를 거쳐 폐암이 발병하는 것으로 알려졌습니다. 비소, 베릴륨, 카드뮴, 6가크롬, 니켈 등의 중금속에 노출되는 경우 폐암 발생 위험이 증가합니다. 5. 예방을 위한 생활습관 개선 환경적 요인(간접흡연 등), 직업적 요인(석면, 비소, 크롬 등), 방사선 동위원소(우라늄, 라돈 등) 등 위험요인에 대한 노출을 줄이도록 합니다. 비흡연자라 하더라도 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 통해 면역력을 강화하는 것이 도움이 됩니다. 특히 폐암 가족력이 있거나 만성폐쇄성폐질환 등 폐질환을 앓고 있는 경우에는 전문의와 상담하여 정기적인 검진을 고려하시는 것이 좋습니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.