항암 좋은음식

암정보 AI의 답변이에요

유방암 항암치료 중 도움이 되는 음식에 대해 궁금하신 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 항암치료 중 식사의 기본 원칙 항암치료 시에는 특정한 식품을 고집하기보다는 충분한 열량과 단백질, 비타민 및 무기질을 고루 섭취할 수 있도록 균형 잡힌 식사를 권장합니다. 환자에게 중요한 것은 올바른 식습관으로 몸에 좋은 음식을 균형 있게 섭취함으로써 체력을 든든하게 키워 수술과 항암화학요법 등 각종 치료를 잘 견뎌내는 일입니다. 2. 항암치료 중 권장되는 식품 반찬은 골고루 섭취하는 것이 좋으며 단백질 반찬은 반드시 충분히 섭취합니다. 살코기와 생선 섭취가 어려울 경우는 계란, 두부, 콩으로 섭취합니다. 비타민과 무기질의 섭취를 늘리기 위해 이들 성분이 함유된 음식을 많이 먹습니다. 특히 비타민 A와 C, E, 엽산, 칼슘이 중요합니다. 유제품은 저지방 제품으로 하루 2컵 미만으로 섭취하며 우유대신 요구르트, 두유 등을 대신해서 드셔도 좋습니다. 과일은 한 가지 이상 하루 1~2번 정도 섭취합니다. 3. 항암치료 중 주의할 사항 항암치료 시에 과학적으로 입증되지 않은 식이요법 또는 대체요법은 권장되지 않습니다. 항산화 작용으로 알려져 있는 식품의 고농축 엑기스나 추출물들은 암세포를 보호하고 항암치료 효과를 저해 할 수 있으므로 섭취하는 것을 제한하며, 항암식품으로 알려져 있는 식품 또한 과량으로 섭취할 경우 체내 독성을 나타낼 수 있으므로 주의합니다. 4. 구체적인 식사 권장사항 육류는 기름이 없고 연한 것을, 생선은 신선한 것을 뼈까지 먹는 것이 좋습니다. 튀긴 요리보다 찐 요리가 나으며, 구운 음식의 경우에는 탄 부분을 먹지 않도록 합니다. 칼슘을 많이 섭취합니다(우유, 요구르트, 치즈 등 유제품, 멸치, 마른 새우, 뼈째 먹는 생선, 김과 미역, 다시마 같은 해조류, 시금치 등의 녹색 채소류, 참깨, 두유‧두부와 같은 콩 가공 식품). 5. 식사 습관 적정 체중 유지를 위한 식사 및 간식을 규칙적으로 합니다. 음식의 양을 줄이고, 소량씩 자주 먹도록 합니다. 특히 저녁 식사를 적게 합니다. 또한, 음식을 잘 씹어서 넘깁니다. 항암치료 중에는 특정 음식보다 균형 잡힌 식사를 통해 체력을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 치료 중 입맛이나 소화 상태에 따라 식사가 어려운 경우에는 담당 의료진과 상담하시어 개인에게 맞는 영양 관리 방법을 안내받으시기 바랍니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.