가족 중 대장암
할머니가 대장암 환자셨는데 대장암을 예방할 수 있는 예방 방법이 있을까요?
할머니께서 대장암을 앓으셨다는 점에서 가족력에 대한 걱정이 크실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 가족력과 대장암 발병 위험도 대장암의 가족력이 있으면 가족력이 없는 경우보다 대장암 발생 위험도가 높은 것은 사실입니다. 하지만 모두가 유전성에 해당되지는 않습니다. 오히려 같은 환경, 같은 생활습관 때문에 가족력이 형성되는 경우가 많습니다. 직계가족 중 대장암 환자가 1명일 때 대장암 발생 위험이 1.5배, 2명일 때 2.5배 증가합니다. 부모, 형제자매와 같은 1차 혈연관계 중 한 명에게 대장암이 발생한 경우 그렇지 않은 사람에 비해 대장암에 걸릴 위험이 2~3배 높아지며, 두 명 이상에게 발생하면 위험은 3~4배까지 증가합니다. 2. 조기 검진을 통한 예방 대장암은 가족력이 중요한 위험인자이므로, 대장암 가족력이 있다면 50세 이전이라도 대장내시경 검사를 받는 것이 필요합니다. 부모나 형제자매 중 60세 이후에 대장암이나 선종이 발견된 사람이 있는 경우 40세부터 대장내시경 검사를 시작하여 10년 간격으로 반복하는 것이 권장됩니다. 다만 할머니의 경우이므로, 회원님의 부모님께서 대장암을 앓으신 경우와는 위험도가 다를 수 있습니다. 3. 용종 관리의 중요성 가족력보다는 용종이 있는 경우가 대장암 발병 확률을 높이므로, 50세 이후에는 정기적으로 검진을 받아야 합니다. 용종의 일종인 선종은 보통 절반 이상이 10년 안에 암으로 진행됩니다. 지름 1cm 이상의 선종은 암으로 진행될 가능성이 더 높습니다. 따라서 검사에서 용종이 발견되면 제거하고 정기적으로 추적 관찰하는 것이 중요합니다. 4. 생활습관 개선을 통한 예방 대장암은 생활습관의 영향을 많이 받기 때문에 건강한 식습관, 규칙적 운동, 정상체중유지, 금연, 금주가 중요합니다. 복부 비만을 막고 몸무게를 줄이는 것 외에도, 대장 건강에 운동이나 야외활동이 중요한 역할을 합니다. 햇빛을 받아 피부에서 생성되는 비타민D는 음식으로 섭취한 칼슘이 몸에 잘 흡수되도록 돕습니다. 체내에 잘 흡수된 칼슘은 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 5. 개인 맞춤형 관리 계획 가족력의 정도(직계 여부, 발병 나이, 환자 수)에 따라 검진 시작 시기와 주기가 달라질 수 있습니다. 회원님의 구체적인 가족력 상황을 고려하여 의료진과 상담하시면, 개인에게 맞는 검진 계획을 수립하실 수 있습니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.
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