전립선암 징후

암정보 AI의 답변이에요

전립선암의 징후와 예방에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 전립선암의 초기 증상 특징 초기 전립선암의 자각증상은 안타깝게도 전혀 없습니다. 전립선암은 전립선비대증과는 달리 요도쪽(이행대)에 암 세포가 생기는 게 아니라 요도와 떨어진 전립선 주변부에서 자라기 때문에 초기에는 배뇨시에도 아무런 증상이 없습니다. 간혹 종양이 커지거나 전립선비대증이 동반될 경우 소변이 나오는 통로가 좁아져서 소변볼 때 힘이 들거나 소변줄기가 가늘어지고, 배뇨 후에도 소변이 방광에 남아있는 느낌(잔뇨감), 소변을 자주 보는 증상(빈뇨)등이 나타날 수 있습니다. 만일 전립선암이 진행되어 정낭을 침범하고 임파선과 뼈, 그리고 폐등으로 전이되는데 뼈로 전이된 경우에는 어깨가 결린다든지 허리가 아프다든지 하는 오십견이나 디스크 증상처럼 나타나기도 합니다. 2. 전립선암의 진행 단계 전립선암은 진행 정도에 따라 다음과 같이 구분됩니다. A기는 일반 진단검사로는 전립선암이 발견되지 않고 전립선비대증으로 수술 후 조직검사에서 우연히 발견되거나, 또는 혈청 PSA수치가 단순히 증가되어 전립선 생검으로 전립선암이 발견된 상태로서 전립선 내에만 국한된 전립선암입니다. B기는 직장수지검사로서 종양이 촉진되며, 전립선 밖으로는 암이 퍼지지 않은 전립선암입니다. C기는 전립선암이 전립선피막을 넘어 전립선 주위조직으로 퍼진 상태로서 정낭이나 방광 등에 전이된 전립선암입니다. D기는 전립선암세포가 골반림프절 등에 전이되거나, 뼈, 폐 등 신체의 다른 장기로 원격전이된 전립선암입니다. 3. 전립선암 예방을 위한 식습관 전립선암을 예방하는 방법은 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하고, 육류와 칼로리를 적게 섭취하며 하루에 30분이상 규칙적으로 운동하는 것입니다. 구체적으로 권장되는 식품은 다음과 같습니다. 생선(고등어, 꽁치 등 등푸른 생선)과 올리브유는 주 3~4회 적극 섭취하는 것이 좋습니다. 다양한 색깔의 채소를 하루 6접시 이상 (한 끼 2접시) 섭취합니다. 여러 가지 채소 중 녹황색채소(양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 당근 등)는 전립선 예방에 효과적인 식품입니다. 육류는 1회 섭취량을 100g 미만으로 하여 주 1~2회 이하로 줄이고 살코기로 섭취합니다. 유제품은 저지방 제품으로 하루 2컵 미만으로 섭취하는 것이 좋습니다. 토마토에 많은 라이코펜, 미량원소 셀레늄, 콩에 많은 제니스테인 성분 그리고 녹차, 레티노산, 비스테로이드성 항염제 등이 전립선암 억제 효과가 있습니다. 토마토는 날 것보다 익히거나 가공한 것이 항암 효과가 큽니다. 4. 전립선암 예방을 위한 생활습관 알맞은 체중 유지를 위한 식사와 운동을 권장합니다. 음주를 피하는 것이 좋습니다. 일주일에 5회 이상 신선한 과일과 채소를 섭취해야 하고, 일주일 중 5일은 30분 이상 땀이 날 정도로 운동을 해야 합니다. 5. 조기 발견의 중요성 암이 전립선 내에 국한된 초기 전립선암을 치료할 경우 생존율이 100%에 달합니다. 반면, 전립선을 넘어간 진행암인 경우 5년 생존율이 약 38.6% 정도로 크게 낮아지므로, 1년에 한 번만이라도 전립선암에 대해 살피는 것이 중요합니다. 40세, 45세에 한번씩 그리고 50세 이후에는 매년 검사하는 것이 좋습니다. 특히 가족 중에 전립선질환을 가지고 있었던 분들은 40세이후 매년 꼭 검사를 해야 합니다. 전립선암에 대한 검진으로 전립선 특이항원검사 혈액검사와 비뇨기과의사가 전립선을 만져보는 직장수지검사를 하면 됩니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.