위암 수술 후 체중 감소

암정보 AI의 답변이에요

위암 수술 후 체중 감소에 대해 고민이 많으실 것 같습니다. 관련 정보를 안내해 드리겠습니다. 1. 위암 수술 후 체중 감소는 흔한 현상입니다 위암 수술을 받은 환자의 90.9%에서 체중이 감소하며, 이 중 68.7%는 5% 이상, 35%는 10% 이상 체중이 감소하는 것으로 보고되고 있습니다. 수술 후 1~2개월 회복기 동안 대부분의 환자에서 평소 체중의 약 10~20% 체중감소가 나타납니다. 점차 회복되면서 식사량이 증가하고 정상적인 식사를 하게 되면 6~12개월 후에는 평소 체중을 회복하게 됩니다. 2. 적정 칼로리보다 중요한 것은 식사 방법입니다 표준 위 절제 수술 후에는 원래 위의 1/3 미만의 위가 남거나 아예 위가 없어지게 되며, 남아 있는 위도 원래의 위로 자라지는 않으므로 소량씩 자주 식사를 하고 충분히 씹어서 천천히 삼켜야 합니다. 수술 후 초기에는 하루 6~9회에 나누어 소량씩 식사하게 되나, 차츰 한 번에 먹는 양이 늘어나면서 식사 횟수를 줄일 수 있습니다. 총 섭취량은 하루 밥 3공기 정도가 되도록 식사해야 하며, 식사 횟수를 줄이면서 식사량을 늘이는 것은 본인의 식사량에 맞추어 천천히 진행하면 됩니다. 3. 체중 감소를 막기 위한 식사 구성 원칙 수술 후 체중감소를 막고 체내 조직의 빠른 재생을 위해 매끼니 1~2종류의 단백질 식품을 충분히 섭취하는 것이 필요합니다. 채소나 과일은 대부분 수분이 많고 열량이 낮기 때문에 충분한 열량섭취와 체중증가를 기대하기 어렵습니다. 균형 있는 식사를 구성하되, 체중증가를 위해서 열량이 높은 곡류군, 어육류군의 식품을 위주로 섭취하고, 조리 시에 식물성 기름이나 견과류 등을 활용하여 영양의 밀도를 높여 섭취하는 것이 필요합니다. 4. 체중 감소 예방을 위한 식습관 관리 위암 수술 전과 비교하여 짠 음식은 덜 먹고 채소는 더 많이 먹을 경우 체중 감소의 위험이 각각 36%, 32% 낮아졌습니다. 소금을 덜 먹고 채소를 늘리는 건강한 식습관이 체중 감소 예방에 도움이 됩니다. 5. 주의해야 할 사항 수술 후에는 대부분 체중이 5-10kg 정도 감소하는데, 체중 욕심 때문에 과식하거나 영양제 또는 건강보조식품을 과다 복용하다 건강을 해칠 수 있습니다. 수술로 빠진 살은 잘 찌지 않으며, 체중을 원래대로 돌려야 할 필요도 없습니다. 추가로 궁금한 사항 있으시면 언제든지 말씀해주시기 바랍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 힐오가 항상 함께하겠습니다.